|
|
Parkour jako vhodná pohybová aktivita pro děti ve věku 6-11 let
Tuček, Jonáš ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Kodejška, Jan (oponent)
Název: Parkour jako vhodná pohybová aktivita pro děti ve věku 6-11 let Cíle: Cílem práce je zdůvodnit, proč je parkour vhodná pohybová aktivita pro děti ve věku 6-11 let, uvést principy pro trénink parkouru u dětí a následně zpracovat návrh tréninkové jednotky pro začátečníky a pokročilé. Metody: Metodika práce byla především založena na vyhledání a třídění velkého množství literatury. Jedná se o teoretickou práci formou vícedruhové literární rešerše, při které byly použity knižní zdroje, odborné články, bakalářské i diplomové práce, dále bylo čerpáno z elektronicky dostupných časopisů, knih a studií. Byly vyhledávány především zdroje zabývající se problematikou parkouru, tréninku a pohybového deficitu dětí. Výsledky: Děti tráví málo času pohybem a rapidně se zvyšuje prevalence dětské obezity. Parkour se jeví jako vhodný prostředek pro řešení tohoto problému, a to nejen díky své vysoké atraktivitě a popularitě, ale také protože komplexně rozvíjí pohybové předpoklady. Hlavním principem parkourového tréninku dětí je postupovat od jednodušších technik ke složitějším a co nejvíce eliminovat rizika úrazu. Veškeré techniky je vhodné nejdříve provádět na zemi nebo těsně nad zemí a postupně je převádět na vyšší překážky. Na základě literární rešerše a vlastních zkušeností s tréninkem parkouru dětí byl...
|
host ::
RSS.